Fırında Adana Tava Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Adana Tava, Türk mutfağının sevilen bir lezzetidir. Kuzu kıyması ve baharatlarla hazırlanan bu yemek, fırında pişirilerek sağlıklı bir alternatif sunar. Pratik yapımı ve zengin tadıyla sofralarınızı süsleyecek harika bir seçenektir.
06 Ekim 2024
Fırında Adana Tava, Türk mutfağının sevilen ve zengin lezzetlerinden biridir. Adana iline özgü olan bu yemek, özellikle kebap severler için vazgeçilmez bir seçenektir. Geleneksel yöntemlerle hazırlanan bu tarif, fırında pişirilerek yapılan daha sağlıklı bir alternatif sunar. Aşağıda, Fırında Adana Tava'nın tarifine ve gerekli malzemelerine dair detaylı bilgiler bulabilirsiniz.

Malzemeler


Fırında Adana Tava için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram kıyma (tercihen kuzu kıyması)
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 1-2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kararbiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet yeşil biber (isteğe bağlı)
  • 1 adet domates (isteğe bağlı)
  • Yeteri kadar lavaş veya pilav (servis için)

Tarifin Hazırlanışı


Fırında Adana Tava tarifinin hazırlanışı, lezzetli bir sonuç almak için dikkat edilmesi gereken bazı adımları içerir:

1. Kıymanın Hazırlanması: Kıyma, soğan, sarımsak, pul biber, kararbiber, tuz ve kimyon bir kapta iyice yoğrulur. Bu işlem, baharatların etle bütünleşmesini sağlar.

2. Şekil Verme: Yoğrulan kıyma, elde silindir veya düz bir şekilde şekil verilir.

3. Fırın Tepsisine Yerleştirme: Hazırlanan köfteler, yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirilir.

4. Sebzelerin Eklenmesi: İsteğe bağlı olarak, doğranmış yeşil biber ve domates, köftelerin üzerine yerleştirilir.

5. Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirilir. Pişirme süresi, fırın tipine göre değişiklik gösterebilir.

6. Servis: Fırından çıkan Adana Tava, sıcak olarak lavaş veya pilav ile servis edilir.

Ekstra Bilgiler


Fırında Adana Tava, pratik bir yemek olmasının yanı sıra, sağlıklı bir beslenme seçeneği sunar. Fırın yöntemiyle pişirilmesi, yağ kullanımını azaltır ve daha hafif bir lezzet elde edilmesine yardımcı olur. Ayrıca, sebzelerin eklenmesiyle birlikte yemeğin besin değeri artırılabilir. Daha fazla lezzet katmak için, yemeğin üzerine yoğurt ekleyerek servis yapabilir veya yanında mevsim salatası ile zenginleştirebilirsiniz. Adana Tava'nın yanında sunulan lavaş, yemeğin tadını artıran önemli bir unsurdur.

Besin Değerleri

Fırında Adana Tava'nın yaklaşık 100 gramındaki besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 300 mg

Sonuç olarak, Fırında Adana Tava, lezzeti ve pratik hazırlanışı ile sofralarınızı süsleyecek bir yemektir. Bu tarif sayesinde, hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek sunabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Cemil 05 Ekim 2024 Cumartesi

Fırında Adana Tava tarifini okuduktan sonra, bu yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Kıymanın baharatlarla yoğrulması ve fırında pişirilmesi, yemeğin lezzetini artıracak gibi görünüyor. Özellikle sebzelerin eklenmesi, hem lezzeti zenginleştirir hem de besin değerini artırır. Sizce bu tarifi denemek için en uygun zaman ne zaman olur? Ayrıca, yanında yoğurt veya mevsim salatası sunmanın lezzeti nasıl etkilediğini merak ediyorum. Deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Cemil Bey,

Adana Tava Tarifini Denemek
Adana Tava gerçekten de denemeye değer bir lezzet. Kıymanın baharatlarla yoğrulması ve fırında pişirilmesi, yemeğe ayrı bir tat katıyor. Bu yemeği denemek için en uygun zaman, özellikle yaz aylarında, mangal sezonu başladığında olabilir. Fırında pişirilmesi, kış aylarında da sıcak bir yemek arayanlar için harika bir seçenek sunar.

Yanında Yoğurt veya Mevsim Salatası
Yanında yoğurt servis etmek, yemeğin baharatlı tadını dengelerken, aynı zamanda ferahlatıcı bir etki yaratır. Mevsim salatası ise yemeğin yanında tazelik ve vitamin katkısı sağlar. Her iki seçeneğin de lezzeti artırdığını söyleyebilirim. Yoğurt, özellikle Adana Tava'nın baharatlarını dengeleyerek yemeği daha da keyifli hale getiriyor. Salata ise hem görsel hem de besin değeri açısından zenginlik katıyor.

Umarım bu bilgiler, Adana Tava'yı denemeniz için sizi daha da teşvik eder. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni