Fırında Kuşbaşılı Türlü Tarifi ve Malzemeleri

Fırında kuşbaşılı türlü, zengin sebze ve protein içeriği ile hem besleyici hem de doyurucu bir yemektir. Kış aylarında tercih edilen bu lezzetli tarif, fırında pişirilerek hazırlanır. Yanında pilav veya bulgur pilavı ile servis edildiğinde sofralara renk katar.

08 Ekim 2024
Fırında Kuşbaşılı Türlü Tarifi ve Malzemeleri

Fırında kuşbaşılı türlü, Türk mutfağının zengin ve lezzetli yemeklerinden biridir. Bu yemek, sebzelerin ve kuşbaşı etin fırında birlikte pişirilmesiyle hazırlanarak, hem besleyici hem de doyurucu bir alternatif sunar. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu yemek, aile sofralarında sıklıkla yer alır.

Malzemeler

Fırında kuşbaşılı türlü için aşağıdaki malzemeler gereklidir:
  • 500 gram kuşbaşı et (tercihen kuzu veya dana)
  • 2 adet orta boy patates
  • 2 adet havuç
  • 1 adet kabak
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım su bardağı su

Hazırlık Aşaması

Fırında kuşbaşılı türlü hazırlamak için aşağıdaki adımları takip etmek gerekmektedir:

1. Etin Hazırlanması: - Öncelikle kuşbaşı etler, bir tencerede hafifçe kavrulur. - Etler suyunu salıp çekene kadar orta ateşte pişirilir. 2. Sebzelerin Doğranması: - Patates, havuç, kabak, soğan ve yeşil biber küp küp doğranır. - Sarımsaklar ince ince doğranır ve domates rendelenir.

3. Karışımın Hazırlanması: - Kavrulan etler bir fırın kabına alınır. - Üzerine doğranmış sebzeler, sarımsak ve rendelenmiş domates eklenir. - Zeytinyağı, tuz, karabiber, pul biber ve kekik eklenerek karıştırılır.

4. Pişirme Aşaması: - Yarım su bardağı su, karışımın üzerine dökülür. - Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri kapalı olarak yaklaşık 40-45 dakika pişirilir. - Son 10 dakika fırın kabının üzeri açılarak, yemeğin üzeri kızartılır.

Servis Önerileri

Fırında kuşbaşılı türlü, sıcak servis edilmelidir. Yanında pilav veya bulgur pilavı ile sunulması önerilir. Ayrıca, taze yeşillikler ve yoğurt ile birlikte servis edildiğinde lezzeti daha da artar.

Besin Değerleri

Fırında kuşbaşılı türlü, zengin sebze ve protein içeriği ile sağlıklı bir yemek seçeneği sunar. İşte yaklaşık 1 porsiyon fırında kuşbaşılı türlü için besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 15 g
  • Lif: 5 g
  • Sodyum: 500 mg
Fırında kuşbaşılı türlü, hem lezzeti hem de besleyici özelliği ile sofralarımızda yer alması gereken bir yemektir. Sağlıklı ve pratik bir alternatif arayanlar için ideal bir seçimdir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Şemsi 05 Ekim 2024 Cumartesi

Fırında kuşbaşılı türlü ile ilgili olarak, bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle kış aylarında, sebzelerin ve etin birlikte pişmesinin verdiği o doyurucu lezzeti düşününce, aile sofralarında çokça tercih edileceğini anlıyorum. Malzemelerin çeşitliliği ve besin değerleri gerçekten dikkat çekici. Etin kavrulması ve sebzelerin doğranması aşamaları oldukça pratik görünüyor. 180 derece fırında pişirirken o lezzetli kokuların evde yayılacağını hayal edebiliyorum. Yanında pilav veya bulgur pilavı ile servis edilmesi, bu yemeği daha da cazip hale getiriyor. Bu tarifi denemek için hangi sebzeleri kullanmalıyım?

1. Cevap
cevap
Admin 05 Ekim 2024 Cumartesi

Merhaba Şemsi,

Fırında kuşbaşılı et tarifini denemek için sabırsızlandığını duymak harika! Kış aylarında, doyurucu ve lezzetli yemekler yapmak özellikle keyifli oluyor. Bu tarifte kullanabileceğin sebzeler oldukça çeşitlidir.

Kullanabileceğin Sebzeler:
- Patates: Fırında pişerken yumuşayıp lezzetini etin suyuyla karıştırır.
- Havuç: Renk katması ve tat vermesi açısından harika bir seçenek.
- Soğan: Hem lezzet hem de aroma açısından önemli.
- Kırmızı ve yeşil biber: Renk ve tat katmak için idealdir.
- Kabak: Pişirme süresine dikkat ederek ekleyebilirsin; hafif bir tat verir.
- Domates: Yemekte tatlı bir lezzet ve nem sağlar.

Bu sebzeleri kullanarak yemeğine farklı tatlar katabilirsin. Ayrıca, baharatlarla zenginleştirerek damak tadına uygun hale getirmeyi unutma! Denediğinde sonuçları merakla bekliyorum. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;